Проучванията доказват, че медът и чесънът са ефективни средства за защита срещу респираторни заболявания, каза експертът Игор Степанюков. Учените са потвърдили техните антивирусни и антиоксидантни свойства.
Според експерта медът е изследван като заместител на лекарствата за потискане на кашлицата и антихистамините.
Установено, че той е дори по-ефективен в сравнение с някои лекарства за кашлица. При остри респираторни вирусни инфекции е необходимо няколко пъти на ден да се приема по лъжица мед, разреден в топла вода, препоръча специалистът. Този метод е подходящ за възрастни и деца над една година, при условие че нямат алергична реакция.
Що се отнася до чесъна, ползите му при лечението на инфекциозни заболявания са известни от древни времена, казва Степанюков.
Антибактериалната и антивирусна активност на чесъна е многократно доказана експериментално в клинични изследвания. В резултат на това лекарите стигнаха до извода, че този продукт е добро потенциално средство за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции както при деца, така и при възрастни.
Според диетолога Наталия Круглова обаче възрастните трябва да ядат не повече от шест супени лъжици мед на ден, при условие че не консумират други сладкиши. Тя отбеляза, че този продукт е еквивалентен на добавена захар, чиято безопасна доза е 30 г на ден.
АРЕНА
|
