Хората ще са по-здрави, ако работният ден започва около 10:00 ч. сутринта. Заключението е на учени от Университета в Пенсилвания, напривили изследване сред 120 000 души.

Според резултатите за всеки час работа хората спят средно по 20 минути повече, за да бъдат продуктивни и щастливи. Предвид факта, че недостигът на сън е все по-чест проблем, гъвкавото работно време е препоръчително.

"Работното време е най-големият крадец на сън. Хората, които трябва да започнат работа рано сутринта, не са толкова продуктивни, защото не са спали достатъчно дълго време", пояснява д-р Матиас Баснер.

doctoronline.bg