Средностатистическият британец си взима душ 227 пъти в годината
според ново изследване, публикувано в „Индипендънт”. По-често британците
се къпят сутрин, а причината за това е да се събудят. По-голяма част от
жителите на Острова споделят, че първото нещо, което правят сутрин е да
се събудят под душа.
Експертите по душа дават няколко съвета за наистина мотивиращо
сутрешно къпане, което да ви зареди с жизненост и енергия през деня.
Например добре е да избягвате кранчето на топлата вода, тъй като
стоплянето на тялото след съд само предизвиква още по-голяма сънливост.
Студената хидротерапия е идеална за шоково начало на деня, затова
експертите съветват да разхлаждате водата. След като завършите
измиването на косата, лицето и тялото, пуснете толкова гореща вода,
колкото можете да издържите. Прекарайте половин минута под горещата
струя – това ще увеличи притока на кръв. Банята задължително трябва да
приключва с 30 секунди ледена струя, за да бъдете свеж и бодър през
целия ден bgnes.com |