Нормалният човешки страх е едно, но фобията е нещо доста по-сериозно. Тя може да ви вцепени, разтърси, спре дъха ви или да развали целия ви живот. Дори в някои случаи може да ви убие.

А най-интересното е, че фобиите могат да бъдат от най-различен, дори куриозен характер като например страх от… дупки.

Следващият списък от фобии е подбиран и изучаван от сайта fearof.net. Ето и най-масовите от тях, започвайки от фобия номер 1 в света.

Арахнофобия – страх от паяци

Думата произлиза от старогръцки, а близо 30 на сто от страдащите от арахнофобия по света са американци. Самата фобия обаче включва не само паяци, но всякакви други арахниди (осмокраки животни) като скорпиони и др. Арахнофобията е може би най-разпространената животинска фобия в света. Причините за съществуването й вероятно се крият в еволюцията на човека, защото хората винаги са знаели, че някои видове паяци са смъртоносни, а инстинктът за самосъхранение е силен и наследствен.

Страдащите от арахнофобия често обикалят мястото, където пребивават, за да изследват дали някъде не се крие ужасяващото ги същество. От тази фобия страдат два пъти повече жени, отколкото мъже, като чувството за ужас ги обзема дори само при наблюдаване на снимка или рисунка. Реакциите на страха варират от ускорен пулс, замайване, топли и студени вълни, до болки в гърдите, задушаване, загуба на реалност и дори гадене и повръщане.

Офидиофобия – страх от змии

Втората най-разпространена фобия в света е отново свързана с животни – този път влечуги. Страхът от змии засяга в различна степен около 1/3 от възрастните хора по света, като при повечето не може да се говори за тежки състояния, а просто за силна неприязън. Подобно на арахнофобията и тук причината се крие в еволюционните корени.

Хората понякога променят живота си дотолкова, че отказват да ходят на разходки в природата, за да не срещнат някое влечуго. Те също изпадат в ужас само при видео или снимка на змия, а реакциите могат да варират от сърцебиене до инфаркт и дори смърт. При много хора с такава фобия тя може да е предизвикана вследствие екстремна ситуация със змии в ранните години на човека или от фамилна обремененост, като починал след ухапване от змия роднина.

Акрофобия – страх от височини

Ужасяващият ирационален страх от височини се нарича акрофобия, също от гръцки. Тя се проявява дори човек всъщност да не се намира на толкова високо място. Тази специфична фобия предизвиква хората да се чувстват много развълнувани или дори на границата на паниката, което може да предизвика пълния им блокаж.

При най-острите случаи паническият ужас може да се отключи дори ако страдащият се качи или слезе от висок стол.

Милиони хора по света страдат в различна степен от тази фобия - минимум 1 от 20 души. Страховете включват ужас от високи сгради или скали, скоростни влакчета в лунапарка или дори стоенето на балкони. В острите случаи проблем е дори преминаването с автомобил по мостове или използването на ескалатори и асансьори.

Акрофобията е подсъзнателен механизъм за контрол, който има за цел предпазването от травми и е резултат от инстинкта за самосъхранение. При по-леките случаи се проявява само в определени ситуации, докато в други е постоянна.

Агорафобия – страх от отворени пространства и тълпи

Близо 1 до 2 процента от хората по света страдат от агорафобия Страхът от големи пространства, изпълнени с хора, е състояние, което кара страдащите да избягват такива места – концерти, молове, големи магазини и всякакви места с много хора, събрани заедно. Хората с агорафобия чувстват силна паника дори само да зърнат такова място, защото започват да си мислят, че ще бъдат задушени вътре и няма да могат да се измъкнат.

Хората с такава фобия ограничават контактите, излизанията навън и често започват да страдат от депресия.

Причините за възникване на агорафобия са неизяснени. Смята се, че те могат да са различни, като в честите случаи под фобията се крие друг тип разстройство (паническо). Според някои изследователи дългата употреба на успокоителни води до такива фобии, а според трети хората с нарушена пространствена ориентация изпитват ужас от отворени пространства, защото се объркват.

Кинофобия – страх от кучета

Кинофобията представлява екстремен страх от четириногите, който също е много разпространен по света. Повече от една трета от страдащите и плашещите се от кучета се страхуват и от котки. Ужасяващият страх от кучета е по-често забележим дори от арахнофобията и страха от змии поради факта, че кучетата са доста по-често отглеждани в домовете на хората.

Около 75 на сто от страдащите от кинофобия са жени, макар че тя засяга и мъже. Причините обикновено се крият в детството, когато се е случил някакъв инцидент, но много пациенти признават, че страховете им са дошли, когато вече са били на възраст – т.е. не е задължително да сте се страхували от кучета до момента, в който не ви се случи.

В повечето случаи страхът е от големи кучета, но в някои случаи дори най-малките дребосъци могат да предизвикат нервната реакция.

Астрафобия – страх от гръмотевици и светкавици

В много случаи не само хората, но и животните могат да си създадат екстремен ирационален страх от мълнии, гръмотевици и бури. Тези ирационални страхове се наричат още бронтофобия и тонитрофобия.

Причините за този страх обикновено са проявени в детска възраст и се натрупват с годините, ако не се вземат мерки. При възрастните може да се появи в случай на някакъв инцидент. Чувството на страх често включва въображаемото засягане на човека от мълнията и ужасния електрически шок.

От тази фобия по-често са склонни да страдат хората с „опънати нерви“ или „нерваците“. Страдащите следят непрекъснато новините за времето, за да са сигурни, че всичко ще е наред. Някои от тях инсталират на покривите си цяла гора с гръмоотводи и дори копаят землянки.

Клаустрофобия – страх от малки пространства

Цели 5 до 7 процента от хората по света изпитват някаква степен на клаустрофобия. Страхът от ограничени и малки пространства е вероятно свързан със страха от задушаване или някакви ограничения. Тази фобия е много изучавана от психолозите въпреки факта, че едва 2 на сто от всички страдащи търсят лекарска помощ.

Най-често страдащите от тази фобия се страхуват да се возят в асансьори. Също така тези хора изпитват ужас от влизане в тунели, пещери, мини, самолети.

Причините могат да бъдат най-различни. Тя засяга хората с нарушения в ориентацията, онези със склонности към раздразнения. Хората, които са имали по някаква причина панически състояния, също могат да отключат клаустрофобия, както и след травматични събития (например деца погрешка заключени в килера или наказани да седят там).

Симптомите варират от леко притеснение, до загуба на реалност, чувство за смърт и халюцинации. При по-леките случаи ще се разминете само с потене, учестено дишане, нервност и треперене.

Мизофобия – страхът от микроби

Мизофобията е натрапчив страх от всякаква мръсотия и микроорганизми, който често се свързва с обсесивно-компулсивното разстройство. Много хора, страдащи от него, страдат и от мизофобия, като в резултат на това се мият и къпят непрекъснато.

Най-вече ще ги познаете по това, че буквално през минути мият ръцете си. Нездравият страх от микроби често кара страдащите да се страхуват от различни замърсявания на храната и водата или да се докосват до течности навън (като басейни, езера и т.н.).

Мизофобията може да предизвика различни други усложнения, тъй като човекът започва да прилага огромни усилия да се предпази и по този начин убива социалния си живот. И тъй като е свързана с хора, тя може да отключи и друга фобия – като например агорафобията.

Мизофобията кара страдащите да хвърлят огромни средства за закупуване на миещи препарати, да влагат голяма част от времето си в чистене и да твърдят, че целият свят около тях е едно „мръсно място“.

Аерофобия – страх от летене

Страхът от летене обхваща около 7 на сто от световното население, като често е свързан и с други фобии, като страхът от високо, агорафобията и клаустрофобията. Той може да се избегне просто ако не летите, а пътувате по „бавния начин“, но за хората с професии, свързани с командировки, може да се превърне в проблем.

Аерофобията включва страх от летене не само със самолет, но и с хеликоптери и всякакви летящи машини. Типичните симптоми на страха от летене със самолет много приличат на тези при страха от височини и включват потене, треперене, виене на свят, учестяване на пулса, гадене, чувство на падане и смърт, дезориентация и нервност.

Някои от страдащите все пак успяват да се контролират и след закопчаване на коланите се успокояват.

Трифофобия – страх от дупки

Едва ли сте очаквали такава фобия да е в Топ 10, но е така. Този екстремен страх от дупки може да изглежда ирационален, но ще се изненадате колко много хора изпитват отвращение към обекти с дупки по тях. Те избягват контакта с корали, морски гъби, кожа, месо, гребени с отвори и всякакви други обекти на дупки.

Според проучвания страхът от дупки се получава подсъзнателно защото обект, чиято повърхност има отвори, се свързва с нещо опасно. Проучвания се провеждат дори в социалните мрежи, защото се оказва, че много хора дори не подозират, че имат такава фобия, докато не видят поредица от изображения на обекти с дупки.

Причините все още са неясни, но може би включват дълбоко вкоренени емоционални проблеми, като например ухапване от пчела в детството.

 Hicomm.bg