Около 20 на сто от хората по света са пристрастени към храненето и
съответно към различни видове продукти или ястия. Процентът е дори
по-висок от тези, които страдат от затлъстяване.
Хората, които имат хранително пристрастяване, не са в състояние да
контролират своето потребление към определени храни, напомнят от
foodpanda. Не е изненадващо, че повечето от храните, оценени като
пристрастяващи, са преработени храни.
Тези са обикновено с високо съдържание на захар, мазнини или и двете.
Има биохимични причини, поради които някои хора губят контрол върху
тяхното потребление.
Ето и класацията на храните, които водят до зависимост, в замисимост от степента.
В групата на най-лесно пристрастяващите храни попадат пържените картофки, чийзбургерът, тортата и сиренето. Във втората група, средно пристрастяващи храни, е пицата, както и шоколадът, чипсът, бисквитките и сладоледът.
Колкото и да е странно, за по-малко пристрастяващи се смятат беконът,
пърженото пиле, пуканките, зърнени закуски, пържоли и тестени изделия. Храните, които може да консумирате без притеснение, очаквано са най-вече пълнозърнести и непреработени.
А това, което е добре да знаем е, че хранителната зависимост и
пристрастяване могат да доведат до сериозни проблеми, които някои храни
са по-склонни да задействат, като дисбаланс на кръвната захар и чувство
на глад. bgnes.com |