Четвъртък, 28 Март 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    18.05.2016  » 150 минути спорт седмично ни пазят от 13 вида рак

    Редовната физическа активност - умерена или продължителна, намалява опасността от 13 вида рак, твърдят американски учени, цитирани от АФП.

    В това отношение полезни са всякакви занимания - енергично ходене, бягане, плуване, колоездене, йога. Достатъчни са 150 минути седмично, уточняват учените от американския Национален раков институт.

    Авторите на изследването са работили с данни за 1,44 милиона души на възраст от 19 до 98 години, живеещи в САЩ и Европа. Участниците са проследени средно 11 години.

    Източник: ThinkStock/Guliver

    Резултатите показват, че движението намалява риска от:

    - рак на хранопровода с 44 процента;
    - на черния дроб - с 27 процента;
    - на белите дробове - с 26 процента;
    - на бъбреците - с 23 процента;
    - на стомаха - с 22 процента;
    - на ендометриума - с 21 процента;
    - на кръвта - с 20 процента;
    - на дебелото черво - с 16 процента;
    - на гърдата - с 10 процента.

    В повечето случаи рискът от рак намалява независимо от теглото на човека и дали е пушач.

    vesti.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »