Бягството от града и забързаното всекидневие винаги се отразява добре както на тялото, така и на духа.
Оказва се обаче, че има още по-осезаеми ползи от пътуванията и почивките.
Учени установиха, че времето, прекарано сред природата променя мозъка към по-добро.
Оказва се, че една почивка на открито или пътуване до непознато
място, освен приятни емоции и впечатления, помага на мозъка да спре да
мисли.
А именно "изключването" на мозъка е най-добрият начин да се справим с
лошото настроение и умората, а когато успеем да направим това, нашите
мозъци буквално могат да бъдат трансформирани.
Тази теория се потвърждава, след като група от учени
извършили тестове на няколко души, отишли на разходка в гората само за
един час и половина.
При всеки участник в експеримента се наблюдавало значително
намаляване на активността на префронталната кора на мозъка - това е в
областта на мозъка, която е отговорна за психични заболявания.
Представете си какво би било възможно, ако човек не прекара само час и половина в гората, а няколко дни.
Друг експеримент показвал, че бягството от града подобрява креативността.
Група доброволци прекарали няколко
дни далеч от града, без телефони, компютри и интернет. Впоследствие те
преминали тест за креативност и решили няколко сложни задачи.
Оказало се, че нивото на тяхното творческо мислене се увеличило с 50%. АРЕНА
|