Петък, 29 Март 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    04.07.2016  » 10 начина да си починем и да станем по-интелигентни
    Снимки freeimages.com

    Всички знаем колко важни са физическите упражнения, но не всеки се замисля за това, че е също толкова важно редовно да упражняваме и мозъчните си клетки, пише Bright Side.

    Най-простият начин да развием паметта си, вниманието и познавателните умения е да научим нещо ново. Но намирането на време за това не е лесно. Ето ви 10 простички начина хем да релаксирате, хем да повишите интелигентността си, при това едновременно.
    - Вместо да гледате телевизия, прочетете книга - това повишава вниманието ви;
    - Играйте на видеоигри. Те развиват координацията и стратегическото мислене;
    - Започнете деня с чаша вода. Тя подобрява скоростта и движението;
    - Гледайте филми без субтитри. Това развива гъвкавостта на мозъка и езиковите познания;
    - Починете за малко и изпийте чаша чай. Така ще подобрите концентрацията си;
    - Подремнете малко през деня. Добре е за вниманието и съсредоточеността ви;
    - Общувайте с по-умни и начетени хора. Това разширява кръгозора ви;
    - Участвайте в дебати и дискусии. Ще засилите логичното си мислене и способността да се аргументирате;
    - Разходете се на чист въздух. Продуктивността ви ще ви благодари;
    - Започнете да записвате мислите и идеите си. Това повишава креативността ви.

    obekti.bg
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »