Това твърдят го учени от училището по обществено здраве в Йейлския университет, които са провели проучване за влиянието на четенето, съобщават от Obekti.bg

В изследването, което продължило 12 години, са участвали 3,6 хил. възрастни мъже и жени – от запалени читатели до такива, които докосват книга само, ако трябва да я забършат от прахта, разказва сайтът Adme.ru.

Проучването установило, че хората, които четат редовно  живеят средно с две години повече.

За пенсионерите, свикнали да прекарват седмично по 3,5 или повече часове с книга, рискът от смърт в близките 12 години намалявал с 20% в сравнение с останалите възрастни хора.

"Достатъчно е да четем по половин час на ден и шансовете ни за живот нарастват стремително", казва един от авторите на изследването проф. Бека Р. Леви.

Терапията с книги действа при всички, независимо от доходите им, професиите, семейното положение, расата и удовлетвореността от живота.

Хората, които предпочитат вестници и списания пред книгите, показват не толкова впечатляващи резултати.

Известно е, че четенето е най-ефективният начин за понижаване на стреса и откъсване от всекидневните грижи.

То позволява на мозъка да остане млад и повишава нивото на интелигентност, като увеличава броя на нервните връзки в мозъка.

Навикът да четем отлага и болестта на Алцхаймер. Помага в борбата с депресията, подобрява социалните навици и творческите способности.

Учените отдавна знаят, че от четенето има полза, но изследователите от Йейлския университет за пръв път успяват да подкрепят с данни, че то реално влияе върху продължителността на живота.

vesti.bg