Етеричните масла са извлечени от цветове, листя, кора и корени на растения и могат да осигурят необходимото облекчение само чрез аромата си. Ароматерапията представлява древна практика, която има редица птиложения и ползи.

Вдишването на етерични масла, като лавандула и тамян, обикновено се свързва с облекчаване симпромите на тревожност и понижаване нивата на стреса. От данните на скорошно проучване става ясно, че тези масла имат и потенциала естествено да лекуват проблеми с белия и черния дроб, причинени от замърсяване на въздуха.

Специалистите по алтернативна медицина споределят за 4 начина, с чиято помощ този вид алтернативна терапия може да подпомогне здравето ни...

Козметика

Много етерични масла като розмарин, чаено дърво и лайка, имат уникални свойства, когато се нанесат директно върху кожата. Други повърхностни проблеми, които могат да се облекчат с тях, са бръчки, акне, слънчеви изгаряния, ухапвания от насекоми, обрив, псориазис и екзема. Тези ползи се дължат на антиоксидантните, антимикробните и противовъзпалителните свойства на маслата.

Масаж

По време на масаж етеричните масла се абсорбират чрез кожата, както и чрез ноздрите. Ароматерапевтичният масаж може да помогне за облекчаване на стреса, главоболието, храносмилателните нарушения, болката в гърба и дори при по-сериозни заболявания.

Хиропрактика

Ако ароматерапията в комбинация с масаж не облекчава болката, е препоръчително да добавим е етерични масла и среща с хиропрактор.

Физиотерапия

Някои терапевти включват и избрани аромати в своите терапевтични сесии, като целта е допълнително да се подпомогне излекуването и баланса в организма.

Агенцията по лекарствата и храните в САЩ не е дала одобрение на ароматерапевтичните продукти и те не са безопасни за всеки. Препоръчително е да се консултираме с лекар, преди да се пристъпи към употребата им.

 puls.bg