Ако търсим
начини да се справим с безпокойството
и тревожността, отговорът може да се
крие в киселото мляко. Според изследователи
пробиотик, който е съставен от живи, но
полезни бактерии, може да подобри
здравето на храносмилателната система
и по този начин да намали тревожността
и да повлияе на поведението, свързано
със стреса.
Идеята идва от
проучване, фокусирано върху риба зебра,
по време на което различните видове
риби отговарят по-добре на стресовите
фактори, когато приемат бактерия,
намираща се в киселото мляко и пробиотичните
хранителни добавки - Lactobacillus plantarum.
Изследователите от Университет
на Мисури в САЩ поясняват, че в проведеното
проучване са използвани стресори,
имитиращи модела на тези, които са често
срещани в околната среда, като стресът
при изолация и при температурните
промени. Поради тази причинам резултатите
са приложими и за човешкия организъм.
Данните може да бъдат много важни
за разработването на нови начини за
лечение на разстройствата, свързани с
тревожността, които са сред
най-разпространените психични проблеми.
Специалистите посочват, че в
момента медикаментите са насочени към
мозъка, но тревожността и стресът, освен
индуцирането на неврологични симптоми,
често са тясно свързани и с редица
състояния, засягащи храносмилателния
тракт.
Таргетирането на бактериите
в чревната флора може да се окаже
алтернативен подход към лечението на
тези състояния. Изследователите допълват,
че резултатите подчертават влиянието,
което микробите имат върху психологическата
функция, в случая по-конкретно върху
централната нервна система.
Когато
става дума за чревни бактерии, има
такива, които подпомагат здравето, и
такива, които му вредят. Полезните
бактерии могат да подпомогнат процесите,
свързани с храносмилането и да поддържат
„гладкото“ функциониране на естествената
екосистема на организма, като дори са
от полза да загубим излишни килограми.
Вредните бактерии разстройват стомаха
и крият риск от развитие на заболяване.
В предишни проучвания изследователи
стигат до заключението, че пробиотиците
могат да подобрят настроението, което
да облекчи състояния като тревожност
и депресия.
Данните са поместени
в сп. Scientific Reports.
puls.bg
|