Хъркането е състояние на издаване на
силен, често дрезгав или по-груб, звук
по време на сън. Дължи се на турбуленцията
на въздушния поток, преминаващ през
стеснените дихателни пътища. Причините
може да са най-различни - от безобидни,
дължащи се на временни явления и
състояния, например остър ринит, до
наличието на по-сериозни подлежащи
заболявания, като например обструктивната
сънна апнея или другия нарушения в съня.
Как възниква хъркането?
Хъркането
е резултат на завихряне на въздушния
поток, преминаващ през определен стеснен
участък, което води до вибриране на
съответните тъкани.
Няколко са
основните анатомични структури, участващи
в пътя на въздушния поток по време на
вдишване и издишване. Това са носа и
прилежащият му участък от фаринка –
т.нар назофаринкс; устната кухина с
намиращите се там структури и съответно
орофаринка, както и долните дихателни
пътища, в това число и белите дробове.
В появата на хъркането основна
роля изграе стеснението на въздушния
поток в областта на носа и най-вече на
задния участък на устната кухина. Всеки
процес или явление, които водят до
стеснение на тези пространства могат
да станат причина за поява на хъркане.
При кои хора най-често се появява
хъркане нощно време?
Приблизително
при половината част от населението в
един или друг момент от живота, може да
се появи хъркане, независимо поради
каква причина. Засегнатите са както
мъжете, така и жените, с известен превес
сред мъжкия пол.
Хъркане може да
се появи както в по-зряла възраст,
свързано от една страна с нормалния
процес на стареене и отпускане на
тъканите, така и в детска възраст,
резултат най-често от наличието на
увеличена трета сливица.
Открита
е и определена генетична предразположеност,
като честотата на възникване на хъркане
в семейството е по-висока от тази в
общата популация.
Кои са най-честите
причини за поява на хъркане?
Анатомични
особености – т.нар. девиация на носната
преграда, т.е изкривяването и, често е
причина за поява на хъркане нощно време.
Някои особености в размера и разположението
на мекото небце и увулата-т.нар висулка
също стават причина за ограничаване на
пространството на въздушната струя,
при тяхната релаксация по време на сън;
Наднормено тегло и бременност –
усиленото покачване на телесното тегло
често става причина за натрупване на
мазанини и в областта на врата и задната
част на устната кухина, което става
причина за ограничаване пространството
на въздушния поток, най-вече по време
на вдишване;
Възпалителен процес и
алергия – всяко остро възпаление в
областта на носа и синусите- т.нар ринит
и синузит, както и в устната кухина и
намиращите се там тонзили-сливици-т.нар
ангина може да стане причина за временно
стеснение и ограничение на въздушния
поток. Причината се дължи на характерния
за възпалителния процес оток на
засегнатите тъкани и съответно тяхното
подуване.
От друга страна наличието
на хронично възпаление в тези тъкани –
например при хроничен синузит, наличието
на полипи в носната кухина, както и при
хроничен тонзилит, при който се наблюдава
увеличен размер на сливиците, т.е те са
хипертрофирали, може да стане причина
за поява на хабитуално хъркане – т.е да
се наблюдава постоянно;
Увеличена
трета сливица – това е най-честата
причина за поява на хъркане в детска
възраст. Необходимо е да се изследва за
наличието на обструктивна сънна апнея.
Много често нарушеният сън при детето
може да стане причина за поява на
хиперактивно поведение и дефицит на
вниманието;
Спане в положение по
гръб – появата на хъркане в това положение
възниква в резултат на естествените
гравитационни явления и отпускане на
корена на езика назад, което води до
стеснение на орофаринкса и ограничаване
на въздушната струя. Когато са налице
и други фактори, например запушен нос,
появата на хъркане е почти задължителна.
Извъртането на една страна в тези случаи
често води до преустановяване на
неприятния шум;
Алкохолна консумация
– употребата на алкохол, особено в
по-голямо количество е свързана с
възникване на мускулна релаксация. Това
благоприятства отпускането на меките
тъкани в устната кухина – в това число
корена на езика, мекото небце и увулата
и „запушване” пътя на въздушния поток,
с поява на характерното хъркане;
Прием
на определени медикаменти – лекарствата
от групата на сънотворните и
антидепресантите, както и антихистамините
често водят до по-изявена мускулна
релаксация и вероятност за поява на
хъркане. Такова действие имат и мускулните
релаксанти, които се предписват при
някои неврологични заболявания;
Сънна
депривация – установено е, че недостигът
на сън води впоследствие до по-изявена
релаксация на тъканите в устната кухина
при заспиване, което може да стане
причина и за поява на хъркане;
Обструктивна
сънна апнея – наличието на хъркане,
придружено с внезапно преустановяване
на дишането, както и чувство за непълноценен
сън и повишена дневна сънливост, налага
изключването на това заболяване, поради
сериозните последствия, с които е
свързано то – поява на високо кръвно
налягане, увеличен риск от възникване
на мозъчно-съдов инцидент, сърдечна
недостатъчност и др.
puls.bg
|