Четвъртък, 13 Декември 2018
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    19.11.2018  » 5 причини защо да ядем тъмен шоколад
    5 причини защо да ядем тъмен шоколад

    Специалисти твърдят, че консумацията на шоколад, съдържащ 70-80% какао е от полза за здравето. В 100 грама черен шоколад се съдържат желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, цинк, селен и голямо количество мед.

    1. 

    В тъмния шоколад се намират хранителни вещества с успокояващо действие. Черният шоколад облекчава състояние на отчаяние и намалява повишените нива на стрес и тревожност. Според проучвания хората, които хапват тъмен шоколад, подобряват когнитивните си способности. Продължителността и качеството на концентрацията при тях се подобряват.

    2. 

    Сладко-горчивото изкушение може да помогне за подобряване на общото здраве на очите. Подходящо е за хапване от хора със слабо зрение. Предотвратява появата на очни инфекции. Все още няма научни доказателства обаче за ефекта му срещу влошаването на зрението и дегенерацията на макулата.

    3. 
    Дори парченце тъмен шоколад дава сила и енергия. Включването му в ежедневното меню предотвратява появата на внезапна умора. Изключително ефективна е и консумацията му преди тежки физически упражнения. В случай на постоянна умора и замайване обаче, е добре да се направи консултация с лекар.

    4. 

    Черният шоколад съдържа множество антиоксиданти, които се справят с токсините, бактериите, свободните радикали и дори раковите клетки. Това го прави полезен за превенция от преждевременно стареене.

    5. 

    Диетолозите препоръчват консумирането на умерено количество тъмен шоколад за подобряване здравето на сърцето и укрепване на кръвоносните съдове. Той помага за циркулацията и кръвния поток. Освен че предотвратява увреждането на клетките, има и добър ефект срещу сгъстяване на кръвта в артериите. Съдържа минерали и витамини, които подобряват кръвообращението.

    puls.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net