Неделя, 21 Април 2019
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    18.03.2019  » Ползи от магданоза за здравето



    Магданозът е хранителен източник на витамин А, В, С, К, Е, минерали като желязо, калий, калций, магнезий, фосфор, натрий и цинк, рибофлавин, тиамин, антиоксидантите лутеин и зеаксантин и много други. Той осигурява редица ползи за здравето, сред които са:


    Намаляване риска от рак

    Консумирането на магданоз може да намали риска от рак. Това включва рак на гърдата, храносмилателния тракт, кожата и простата. Зеленчукът съдържа високи нива на флавоноид, наречен апигенин, който притежава не само противоракови свойства, но има противовъзпалително и антиоксидантно действие.

    Намаляване на болката

    Магданозът помага за намаляване на болката и подуването, свързани с артрит. Магданозът съдържа маслото, наречено евгенол, което е доказано, че има силни противовъзпалителни свойства.

    Насърчаване почистването на бъбреците

    В изследване, публикувано през 2002 г. се показва, че магданозът е богат на антиоксиданти и витамини, които помагат за почистване на бъбреците. Той е естествен диуретик, който помага за лечение на камъни в бъбреците, инфекции на пикочния мехур и пикочните пътища.

    Премахване на лошия дъх

    Консумирането на няколко стръкчета магданоз помага в борбата с лошия дъх. Свежият вкус на зелената подправка и високото съдържание на хлорофил помагат да освежаване на дъха и устата.

    Поддържане здравето на очите

    Магданозът е богат на витамин А и антиоксиданти като каротеноид, както и бета-каротин, които спомагат за подобряване здравето на очите. Той помага за предпазване на ретината от увреждане и предпазва от дегенерацията на макулата и катаракта. Хранителните вещества в магданоза помагат също за намаляване на подпухналостта на очите и тъмните кръгове.

    Балансиране на хормоните

    Магданозът помага за подобряване на хормоналния баланс при жените, като стимулира секрецията на естрогена. В допълнение, той помага за повишаване на либидото. Редовната консумация на магданоз помага за справяне с хормонални нарушения като менопауза и облекчава симптомите на предменструалния синдром. Чаят от магданоз пък е ефективен за намаляване на менструалните спазми и дискомфорт.

    puls.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net