Кафето е една
от най-употребяваните напитки в цял
свят. Нейната прeкомерна употреба обаче
е опасна.
Главният
диетолог към руското Министерство на
здравeопазването Виктор Тутелян определи
безопасната дневна доза кафе.
Той назова
тази доза кофеин като стимулираща
човешкия организъм - 3 чаши.
Експертът
също така предупреди, че не трябва да
се консумира преди лягане. Той също така
разби мита, че кафето трябва да се пие
с вода, пише zdrave.to.
АРЕНА
|
