Лечебни заведения
„Медика“
стартират кампанията „В тонус с Медика“.
Инициативата цели провокиране на
сутрешна физическа активност, излизане
от зоната на комфорт и създаване на нови
навици. Добър старт към здравословния
начин на живот би била 30-минутна сутрешна
гимнастика с плавни движения.
В продължение на една седмица
от понеделник - 25-ти до петък - 29-ти юни
2018 г. пред ДКЦ-2 (гр. Русе, ж.к. „Здравец-Изток“,
ул. Рига № 35), кинезитерапевти ще
представят поредица от общо укрепващи
организма упражнения. Всички желаещи
могат да се възползват безплатно от
тонизиращия комплекс сутрешна гимнастика
от 07:30 до 08:00 часа без предварително
записване.
Доказано е, че упражнения в
порядъка на 20-30 минути сутрин могат да
ни заредят с енергия за целия ден. Ползата
от сутрешната физическа активност е
известна още от древни времена.
Физзарядката, както са наричали
раздвижването преди работа или училище
в края на миналия век, допринася за
ускоряването на метаболизма, подобрява
кръвообращението и концентрацията,
зарежда организма с жизнени сили. АРЕНА
|