Четвъртък, 13 Декември 2018
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    03.12.2018  » Целината оказва благотворно влияние върху цялото тяло
    Целината оказва благотворно влияние върху цялото тяло

    Целината е популярна съставка в много ястия и салати. Тя съдържа редица хранителни вещества като витамини и минерали, които носят ползи за здравето. Сокът от целина пък има успокояващ ефект върху цялото тяло.


    Целината е противовъзпалителна храна

    Когато възпалителните процеси в организма станат хронични, може да се развият заболявания, включително автоимунни заболявания, дихателни аномалии и стомашно-чревни инфекции. Благодарение на антиоксидантите, намиращи се в целината, се намаляват възпаленията в тялото. Тя съдържа също флавоноиди и полифеноли, които предотвратяват възпалителните процеси и облекчават чернодробни проблеми и кожни заболявания.

    Целината подобрява храносмилането и изчиства токсините

    Целината съдържа полизахариди, подпомагащи храносмилането. Те представляват антиоксиданти, базирани на пектин, предлагащи противовъзпалителни ползи. Твърди се, че екстрактът от целина е полезен за предотвратяване на стомашна язва. Консумацията на този зеленчук помага също за изчистване на инфекции на жлъчния мехур, бъбреците и панкреаса.

    Целината притежава диетични свойства

    Зеленчукът е с ниско съдържание на калории и е идеален за хората, които са на диета. Целината е богата на важни витамини и минерали и е чудесна добавка към салати, супи, ястия и бульони. Включването ѝ към хранителната диета, позволява да се ускори процесът на отслабване. Може дори да се добави към сутрешно витаминозно смути за набавяне на полезни хранителни вещества.

    Целината намалява холестерола и регулира кръвното

    Едно от най-добрите свойства на целина е, че има естествени способности да намалява лошия холестерол. Причината е, че съдържа съединението 3-n-бутилфталид, което притежава липидо-редуциращо действие. От друга страна, екстрактът от семена от целина регулира кръвното налягане, а оттам се подобрява и кръвообращението. Това пък води до добро състояние на сърцето и се намалява вероятността от сърдечносъдови заболявания.

    Повишава имунитета

    Целината е изключително богата на витамини, сред които е и витамин С, повишаващ имунната система. Благодарение на него, целината е ефективна за здрав имунитет, борещ се с инфекциите и вирусите. Редовната консумация на целина може да предпази тялото и от обикновена настинка.

    Бори се с рака

    Целината притежава полиацетилени, които имат потенциала да убиват раковите клетки. Зеленчукът оказва положително влияние на клетъчно ниво, като подкрепя имунитета, за да се бори с инфекциите. Целината притежава противоракови и противовъзпалителни свойства, които възпрепятстват особено развитието на рак на гърдата.

    puls.bg
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net