Събота, 13 Април 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    27.03.2023  »  Диетолог посочи кои зеленчуци са вредни


    Повишаването на гликемичния индекс след топлинна обработка не е мит. Какви зеленчуци не трябва да се ядат в неограничени количества от диабетици, посочи диетологът Маргарита Королева.

    Зеленчуците, чийто гликемичен индекс се повишава при варене или задушаване, не трябва да се употребяват не само от хора с диабет, но и от тези, които са с метаболитни нарушения. В тази група храни влизат морковите, цвеклото и картофите, сочи диетологът.
    картофи

    Но не е нужно да се отказвате напълно от тях.

    „Морковите могат да се консумират сурови, цвеклото също може да се добави към салати. Суровите зеленчуци са храни с нисък гликемичен индекс. Няма да има инсулинов скок“, обясни лекарят.

    АРЕНА
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »