Вредни продукти, които всъщност могат да са полезни

Понеделник, 2 Октомври 2023

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

02.10.2023 - Деца канят на Весел спортен празник

02.10.2023 - Ангел Русев с рекорд и медал на Европейската купа

02.10.2023 - Кенеди от Кения спечели пробега Русе Гюргево

02.10.2023 - Искрен Веселинов: Русе трябва да бъде изваден от коловоза на упадъка!
МЕСТНИ ИЗБОРИ 2023

02.10.2023 - Дунав спечелиха баскетболния турнир за Купата на кмета
МЕСТНИ ИЗБОРИ 2023

02.10.2023 - Тест на сиренната система в Русе

02.10.2023 - Все по-хладно време сутрин и топло на обяд

01.10.2023 - Иво Пазарджиев се срещна с пенсионери от Бъзън и Сандрово
МЕСТНИ ИЗБОРИ 2023

30.09.2023 - Ремонтът на Дунав мост от 21 до 47 млн. лева

30.09.2023 - Актьорът Стоян Радев гостува в АГ Гео Милев

30.09.2023 - Международният литературен фестивал започва в неделя

30.09.2023 - Операта кани на концерт в Международния ден на музиката

30.09.2023 - 300 атлети ще пробягат разстоянието между Русе и Гюргево

30.09.2023 - Първа акция от Празник на квартала - Заедно в Здравец

30.09.2023 - МОСВ разпореди извънредни проверки на въздуха в Русе

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

05.06.2023 » Вредни продукти, които всъщност могат да са полезни
Продуктите, които се считат за вредни, ако се използват правилно и без противопоказания, могат да бъдат от полза за тялото. Това каза общопрактикуващият лекар Екатерина Серебренникова. Според експерта кафето се счита за нездравословно, тъй като може да носи допълнителна тежест при сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, когато се консумира разумно, той повишава концентрацията, помага на имунната система да се бори с вирусите и намалява риска от хронични заболявания като рак или диабет. Кофеинът подобрява и паметта, творческото и асоциативното мислене, концентрацията на вниманието, ускорява метаболитните процеси в организма, обясни лекарят. Напитката съдържа витамини В1 и В2, Е и РР и минерали като желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий. Маслото също може да бъде полезно, отбелязва Серебренникова. Той е източник на витамин А, съществена част от ежедневната диета на детето. Наситените мастни киселини участват в терморегулацията на тялото, имат положителен ефект върху функционирането на вътрешните органи. Консумацията им обаче не трябва да надвишава 10% от дневния калориен прием. В допълнение, експертът съветва да се откажем от злоупотребата с млечни продукти, сирена и месо. Прекомерната консумация на последното води до натрупване на непреработени вещества в организма, което от своя страна провокира поддържането на хронично системно възпаление в организма, допълни специалистът. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове