Вредни продукти, които всъщност могат да са полезни

Четвъртък, 10 Юли 2025

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

09.07.2025 - С още три държави представяме Дунавския лимес пред ЮНЕСКО
Проф. Ненов: Той ни включва към Европа

09.07.2025 - Медика с кампания в 6 области за горещините и сърцето

09.07.2025 - Трилогия на три глътки с Деведжиев, Пишев и Раянов

09.07.2025 - Фестивал МладиТЕ заедно + ПРОГРАМА

09.07.2025 - Общинският инспекторат по охрана търси нови служители

09.07.2025 - Сградата на Местни данъци ще бъде енергийно обновена

09.07.2025 - Критична е обстановката за корабоплаването по Дунава

09.07.2025 - Увеличава се броят на пожарите в сухи треви и храсти

09.07.2025 - Временно захлаждане и валежи

08.07.2025 - Фирми от Япония, Турция, Португалия и Южна Корея с интерес да проектират Дунав мост II

08.07.2025 - Куп медали за русенци на плувното първенство на МВР 2025

08.07.2025 - Европейският парламент одобрява приемането на еврото от България

08.07.2025 - BASEMENT GALLERY - нова сцена за съвременно изкуство

08.07.2025 - Младежи рисуваха дунавски пейзажи по време на художествен пленер

08.07.2025 - Лятна академия за ръководители на социални услуги набира участници

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

05.06.2023 » Вредни продукти, които всъщност могат да са полезни
Продуктите, които се считат за вредни, ако се използват правилно и без противопоказания, могат да бъдат от полза за тялото. Това каза общопрактикуващият лекар Екатерина Серебренникова. Според експерта кафето се счита за нездравословно, тъй като може да носи допълнителна тежест при сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, когато се консумира разумно, той повишава концентрацията, помага на имунната система да се бори с вирусите и намалява риска от хронични заболявания като рак или диабет. Кофеинът подобрява и паметта, творческото и асоциативното мислене, концентрацията на вниманието, ускорява метаболитните процеси в организма, обясни лекарят. Напитката съдържа витамини В1 и В2, Е и РР и минерали като желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий. Маслото също може да бъде полезно, отбелязва Серебренникова. Той е източник на витамин А, съществена част от ежедневната диета на детето. Наситените мастни киселини участват в терморегулацията на тялото, имат положителен ефект върху функционирането на вътрешните органи. Консумацията им обаче не трябва да надвишава 10% от дневния калориен прием. В допълнение, експертът съветва да се откажем от злоупотребата с млечни продукти, сирена и месо. Прекомерната консумация на последното води до натрупване на непреработени вещества в организма, което от своя страна провокира поддържането на хронично системно възпаление в организма, допълни специалистът. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове