Екзотичното авокадо: Ползи и вреди

Неделя, 24 Ноември 2024

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

21.11.2024 - Русенският моден бранд DiR Dilyana Rusanova с пробив в Румъния

23.11.2024 - Времето в събота, неделя и началото на новата седмица

23.11.2024 - Елена Петрова и Янко Лозанов представят Свят и Храм в неделя

23.11.2024 - Иван Белчев с искане за нови мерки в разрешителното на Линамар

23.11.2024 - Чай, сладкиши и още изненади на Ледената пързалка

23.11.2024 - Новият асфалт на моста е с дебелина 10 см.

23.11.2024 - 55 години извънкласна дейност бяха отбелязани в Русе

22.11.2024 - Празници на китайската култура в университета

22.11.2024 - Пожарът в Линамар не се е отразил на въздуха

22.11.2024 - БСП Русе: Обединени и с акцент върху развитието на младите кадри

22.11.2024 - Спешна среща по проблема с безстопанствените кучета

22.11.2024 - Окръжен и Районен съд се присъединяват към 16-дневната кампания срещу домашното насилие

22.11.2024 - Над 200 деца в концерта за Деня на християнското семейство

22.11.2024 - Няма опасност от воден режим в Русенско

22.11.2024 - РИОСВ с проверка и предписание на Линамар Лайт Металс

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

09.07.2023 » Екзотичното авокадо: Ползи и вреди
Свикнали сме да говорим за авокадото като за изключително здравословен продукт. Поради високото съдържание на здравословни мазнини, минерали и витамини, този плод е обичан от всички привърженици на здравословния начин на живот. Но дори и то не е толкова безвредно, колкото изглежда. Как авокадото може да навреди на тялото? И кой не може да го яде? Ето какво казват специалисти в областта на здравословното хранене: Според диетолога Кристина Плотникова авокадото е много калорично. А честата употреба на авокадо гарантира проблеми в храносмилателния тракт. Този екзотичен продукт е категорично противопоказен за някои групи хора. Според диетолога Асбьорн Расен авокадото може да причини сериозни здравословни проблеми заради повишеното съдържание на мазнини. То наистина е богато на здравословни мононенаситени мазнини, които са полезни за здравето на сърцето. Но за хора, които страдат от затлъстяване или имат висококалорична диета, приемът на авокадо трябва да бъде ограничен и да не надвишава дневния прием на калории. Някои хора може да имат алергична реакция към авокадото. Това се дължи на наличието на протеин, който може да причини неприятни симптоми като сърбеж, подуване или дори анафилактичен шок. Ако сте алергични към авокадото, трябва да го изключите от диетата си. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове