Понеделник, 22 Април 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    27.02.2024  » Диетолог посочи най-полезната храна за здрава коса
    Стриктните диети застрашават не само излишните мазнини, но и красотата и здравето на кожата и косата.


    "Важно е да сте сигурни, че организмът ви получава достатъчно калории — около 2000 на ден, — напомня диетологът Аманда Сауседа в разговор със списание Shape. —Тялото ви се нуждае от енергия, за да расте косата здрава и да произвежда хормоните, които са му необходими, за да бъде здраво, така че се уверете, че основните ви нужди от калории са задоволени".

    Когато става въпрос за идеалната храна в диетата по отношение на нуждите на косата, експертите са единодушни, че това е дивата сьомга, която съдържа висококачествени протеини. Диетологът Франсис Ларгеман-Рот заяви пред изданието, че сьомгата съдържа морски колаген, омега-3 и цинк, които също подобряват значително здравината и вида на косата.

    Не само рибата обаче е полезна — по възможност включете в диетата си бадеми, орехи, яйца, цитрусови плодове и бобови растения. Тези храни също са полезни за косата.
    АРЕНА
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »