Четири конкретни витамина, съдържащи се в човешкия организъм, са пряко свързани с качеството на сексуалния живот. Австралийски изследователи установиха кои са тези витамини - А, С, Е и комплекс В витамини.

Техният недостиг води до понижаване на половите хормони в организма, в резултат на което намалява либидото както при мъжете, така и при жените.

Този проблем може да бъде избегнат само с приема на витамини /естествено след консултация с лекар, за да няма противопоказания/ или с включването на подходящите храни, богати на тези полезни вещества.

БГНЕС припомня съответните продукти, съдържащи тези витамини:

Витамин Е - киви, манго, домати, орехи и кайсии.

Витамин С - лимон, киви и пресни ягоди.

Витамин В1, В5 и В12 - риба, картофи, банани.

Витамин А - рибно масло, масло, сметана, яйчен жълтък.

Любопитното е, че те не само увеличават потенцията и подобряват качеството на сексуалния живот, но намаляват желанието ни да пием алкохол. Повишаването на хормона на любовта води до загуба на интерес към алкохола и наркотиците.

АРЕНА