Смокините - малкият плод с голяма сила за здравето - Arena Media

Вторник, 12 Май 2026

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Програмата

Online radio Arena

Изтегли Winamp

Главно меню

Онлайн TV (Начало)

Нашите продукти

Контакти

Да правим филм в Русе

Приятели

12.05.2026 - Показват уникален олимпийски артефакт в Нощта на музея

12.05.2026 - Рязък скок на ухапванията от кърлежи в Русе

12.05.2026 - В периода 14-20 май ще се третира срещу комари

12.05.2026 - Уикенд туризъм обещава три дни емоции и атракции

12.05.2026 - Митничари откриха 1130 кутии с цигари в тайници

12.05.2026 - Национален фонд култура обяви своята индикативна програма

12.05.2026 - 60 гости от 23 държави пристигнаха в университета

12.05.2026 - Цвятко Сиромашки събира скулптура и рисунка

12.05.2026 - Трудова борса с водещи работодатели в Русе

12.05.2026 - Русенци се срещнаха с букварите на своето детство

12.05.2026 - Времето днес и до края на седмицата

11.05.2026 - Отличиха библиотека и библиотекар на годината

11.05.2026 - Ани в царството на цветята безплатно за Деня на детето

11.05.2026 - Необичаен спектакъл на русенски творци завладява Шумен

11.05.2026 - Даниела Костова с впечатляваща фасадна интервенция

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

12.05.2026 » Смокините - малкият плод с голяма сила за здравето
iStock/Getty Images Сладките и ароматни смокини не са просто вкусен летен плод, а истинска съкровищница от полезни вещества за човешкия организъм. Още от древността смокинята е почитана като „плод на здравето“, а съвременните изследвания потвърждават множеството ѝ благотворни ефекти. Богати на фибри и полезни за храносмилането Смокините са отличен източник на фибри, които подпомагат добрата работа на червата. Редовната им консумация улеснява храносмилането, предпазва от запек и поддържа здравословен баланс на чревната флора. Подкрепят сърдечното здраве Плодът е богат на калий - минерал, който играе важна роля в регулирането на кръвното налягане. Освен това смокините съдържат антиоксиданти, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания. Естествен източник на енергия Благодарение на естествените захари в състава си, смокините дават бърз прилив на енергия. Те са чудесен избор за лека и здравословна междинна закуска. Подсилват имунната система Смокините съдържат витамини като витамин C, витамин A и витамини от група B, които подпомагат имунитета и общото състояние на организма. Подобряват състоянието на кожата Антиоксидантите в смокините се борят със свободните радикали и спомагат за по-здрава, еластична и сияйна кожа. Полезни за костите Смокините съдържат калций, магнезий и фосфор - важни минерали за здравината на костите и зъбите. Независимо дали се консумират пресни или сушени, смокините са вкусен и естествен начин да се погрижим за здравето си. Добавянето им към ежедневното меню е малка стъпка с големи ползи за организма. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове

АНКЕТА

НА АРЕНАТА

30.04.2026 - ПО СЦЕНИТЕ НА РУСЕ май
ПЪЛНА ПРОГРАМА

30.04.2026 - КИНОПРОГРАМА Cinema City Русе
1 - 7 май

12.05.2026 - Официален фен център на Beatles ще отвори врати

12.05.2026 - Европейското турне на Deep Purple започва от София

12.05.2026 - Михаела Илиева дебютира на музикалната сцена

12.05.2026 - Рибите дремят през деня, подобно на хората

12.05.2026 - Чесънът подпомага здравето на мускулите

12.05.2026 - Марио Бионди включва София в юбилейно турне

12.05.2026 - Лични вещи и документи на Мерилин Монро са на търг

12.05.2026 - Как подсладените напитки вредят на сърцето

12.05.2026 - Смокините - малкият плод с голяма сила за здравето

12.05.2026 - Уникален феномен: Близнаци с различни бащи

12.05.2026 - Спортът, а не парите, ни прави по-щастливи

12.05.2026 - Колко пъти правим секс в живота си

11.05.2026 - БЮРО ПО ТРУДА - РАБОТНИ МЕСТА
телефон: 082/821426

всички интервюта »