Понеделник, 14 Октомври 2019
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    06.11.2017  » Ако работите седнали пред компютър, яжте тези 16 храни

    Ако работите седнали пред компютър, яжте тези 16 храни

    Негативните за здравето ефекти от седенето по осем часа на ден пред компютър са описвани многократно. Позата, както и взирането в монитора, могат да ви докарат редица проблеми, ако не ги балансирате с правилно хранене и повече движение.

    От Bright Side съветват да консумирате тези продукти, в случай че голяма част от времето ви минава в офиса.

    За очите:

    1. Зеленолистни зеленчуци

    2. Яйца

    3. Сьомга или риба тон

    За имунната система:

    4. Цитруси

    5. Киви

    6. Джинджифил

    7. Червени чушки

    За забързване на метаболизма:

    8. Бобови култури

    9. Подправки

    10. Пилешко месо

    За по-добро функциониране на мозъка:

    11. Боровинки

    12. Сурови ядки

    13. Черен шоколад

    За цялостна грижа:

    14. Броколи

    15. Пълнозърнести храни

    16. Горски плодове

    Expert.bg
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net