Четвъртък, 5 Декември 2019
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    25.03.2019  » Копър – 6 причини да го консумираме редовно


    Копърът е една от най-полезните зелени подправки, тъй като съдържа витамин А, С, желязо, фолиева киселина и други елементи, които имат благотворно влияние върху здравето. 

     
    Копърът - за добро устно здраве

    Семената и листата на копъра могат да се използват като освежител за устата, като я дезинфекцират, предотвратяват микробите и инфекциите и насърчават доброто устно здраве. Антиоксидантите, които той съдържа, намаляват уврежданията по венците и зъбите, причинени от свободните радикали. Копърът също е богат на калций, спомагащ за укрепване на зъбите. 

    Копърът - полезен за стомаха

    Копърът стимулира апетита, тъй като предизвиква жлъчни и храносмилателни сокове. Той също стимулира перисталтиката, като облекчава запека. Традиционната китайска медицина, както и древните гърци и римляни са използвали копъра за облекчаване на храносмилателните разстройства в продължение на години. Той се бори успешно с микробите и инфекциите в червата, предизвикващи диария.

    Копърът укрепва костите

    Калцият е жизненоважен елемент за развитието на здрави кости, а супена лъжица семена от копър съдържа съдържа голямо количество калций. Той е важен минерал за костната плътност и ключов елемент за правилния растеж и развитие на костите. Благодарение на това, че копърът съдържа калций, се предотвратява и остеопороза, както и други костни заболявания.

    Копърът насърчава спокойния сън

    На норвежки копър е dilla - дума, която означава спокойствие. Копърът може да намали нервността, причинена от тревожност и облекчаване на стреса. Флавоноидите и витамин В комплекс в копъра предизвикват секрет на ензими и хормони, които имат успокояващ ефект и спомагат за добрия сън и отпускане на тялото.


    Копърът е полезен при депресия

    Копърът може да помогне за намаляване чувството на депресия поради антидепресантните си свойства. Той стимулира производството на допамин, серотонин и други ендорфини, които осигуряват чувство на удовлетворение и щастие. В допълнение, флавоноидите и полифенолите в копъра притежават успокояващ ефект

    Копърът – полезен при дихателни нарушения

    Зелената подправка съдържа кемпферол и флавоноиди, които предотвратяват разпространението на респираторни заболявания като кашлица, алергии и астма. Копърът е полезен и при настинки.

    puls.bg
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net