Четвъртък, 10 Октомври 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    02.09.2024  » Вместо кафе и чай: Какво да пием сутрин

    Много хора са свикнали да започват деня с кафе или чай. Ако обаче искате да намалите приема на кофеин или да разнообразите сутрешната рутина, има много алтернативи.

    Вода с лимон

    Водата с лимон е чудесен начин да започнете деня с прилив на енергия и витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода и имате напитка, която стимулира храносмилането, подобрява имунитета и помага на тялото да започне деня с правилния киселинно-алкален баланс.

    Джинджифилова напитка

    Джинджифилът е известен със своите затоплящи и противовъзпалителни свойства. За да приготвите напитката, настържете малко парче пресен джинджифил, добавете гореща вода и оставете да вари няколко минути. Тази напитка ще ви ободри.

    Златно мляко

    Златното мляко е напитка, която комбинира топло растително мляко (като кокосово или бадемово) с куркума, мед и щипка черен пипер.
    Куркумата е известна със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което прави тази напитка полезна за имунната система и цялостното здраве.

    Смути

    Смутитата от плодове и зеленчуци са не само вкусни, но и полезни. Комбинирайте зеленчуци, плодове и малко ядково мляко, за да създадете питателна напитка, която ще ви даде тласък на енергия и витамини. Може да добавите спанак, банан, горски плодове, семена от чиа.
    смути

    Какао

    Натуралното какао на прах, разредено в топла вода или мляко, може да бъде отлична алтернатива на кафето. Какаото съдържа теобромин, лек стимулант, който действа по-дълго и е по-мек от кофеина. Освен това е богато на антиоксиданти и магнезий, което подобрява настроението ви и ви помага да се отпуснете.
    АРЕНА
    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »