Снимка Aни Петрова
Независимо дали сте "нощна птица" или "ранно пиле", не се опитвайте да
се борите с импулсите си, защото това вероятно е заложено в гените, е
установило проучване.
Учените отдавна знаят, че всички растения и животни - от най-ниските
форми на живот като фитопланктона, до хомо сапиенс, имат вътрешен
биологичен часовник, настроен на 24-часов цикъл. Но в рамките на т.нар.
циркаден ритъм представителите на някои видове като хората могат да имат
естествено предпочитание към деня или нощта.
Предишни изследвания са изолирали гени, които имат влияние върху тези видове ритъм.
Изследователският екип, ръководен от Дейвид Хиндс от калифорнийска
биотехнологична компания, е анализирал за тази цел геномите на 89 283
души.
Учените са сравнили резултатите с отговорите на уеб проучване, в
което същите хора трябвало да посочат дали предпочитат сутрините или
вечерите. Изследването, публикувано в Nature Communications, съобщава,
че има връзка между повече от дузина генни вариации и здрави индивиди,
които признали, че се чувстват най-добре сутрин.
Ставащите по-рано сутрин хора са по-малко предразположени към
безсъние и по-рядко се нуждаят от повече от осемчасов сън. При “ранните
пилета” вероятността да се развие депресия е по-малка, сравнено с
“нощните птици”. Учените установили още, че ранобудниците е по-вероятно
да имат нисък индекс на телесната маса, измерващ съотношението
височина-тегло.
the guardian.com |
RSS новини
