Вторник, 23 Юли 2019
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    12.06.2017  » Йога подобрява сексуалния живот

    Йога подобрява сексуалния живот

    Източник: iStockphoto

    През 2009 г. малко пилотно проучване демонстрира как само след 12 седмици практикуване на йога се отбелязват значителни подобрения в сексуалната функция при мъже на възраст между 24 и 60 години. 

    Общоприетото схващане, че йога подобрява качеството на сексуалните контакти както при мъже, така и при жени, доскоро не бе подплатено с научна обосновка. Доказаните ползи на йога практиките за понижаване на стрес, кръвно налягане, кръвен холестерол, контрол над теглото и някои форми на диабет и подобряване на съня са приемани за свойства, резултиращи в цялостно подобряване в качеството на живот.

    Корейско изследване от 2013 г. акцентира именно върху ефектите на йога върху

    сексуалната функция

    при

    жени

    . Учените избрали 41 жени между 30- и 60-годишна вързаст, с клинична диагноза „

    метаболитен синдром

    “. Този синдром включва нездравословно завишени кръвен холестерол, триглицериди, захар и налягане - набор от рискови фактори, предразполагащи към развитието на

    диабет

    и

    сърдечносъдови заболявания

    . С влошаването на метаболитния синдром се увреждат и половите функции на тялото – понижава се

    либидото

    , настъпват хормонални и метаболитни изменения.

    По време на изследването, 20 жени от групата практикували йога за 12 седмици, останалите 21 – не. Упражненията включвали стандартни пози на йога - асани, като утанасана, триконасана и шавасана.

    В края на 12-тата седмица, дамите практикуващи йога отбелязали подобрения при всички показатели спрямо контролната група, която не участвала в йога класовете. Значително понижение в нивата на холестерол, триглицериди, кръвна захар и налягане били очакваните и постигнати резултати. Неочакваните били – повишено либидо, полова възбудимост, подобрена вагинална лубрикация и повишено удоволствие от сексуални контакти при 19 от 20-те участнички.

    Макар изследването да е с малък брой участници за да бъде статистически категорично, то е само едно от множеството научно издържани проучвания, докладващи за тези и още ползи от йога практиката по целия свят.

    puls.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА


  •    01.07.2019 - ПО СЦЕНИТЕ НА РУСЕ юли
    ПЪЛНА ПРОГРАМА

    всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net