Диетолог: Колко палачинки можем да изядем без вреда за фигурата

Неделя, 24 Ноември 2024

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

21.11.2024 - Русенският моден бранд DiR Dilyana Rusanova с пробив в Румъния

23.11.2024 - Времето в събота, неделя и началото на новата седмица

23.11.2024 - Елена Петрова и Янко Лозанов представят Свят и Храм в неделя

23.11.2024 - Иван Белчев с искане за нови мерки в разрешителното на Линамар

23.11.2024 - Чай, сладкиши и още изненади на Ледената пързалка

23.11.2024 - Новият асфалт на моста е с дебелина 10 см.

23.11.2024 - 55 години извънкласна дейност бяха отбелязани в Русе

22.11.2024 - Празници на китайската култура в университета

22.11.2024 - Пожарът в Линамар не се е отразил на въздуха

22.11.2024 - БСП Русе: Обединени и с акцент върху развитието на младите кадри

22.11.2024 - Спешна среща по проблема с безстопанствените кучета

22.11.2024 - Окръжен и Районен съд се присъединяват към 16-дневната кампания срещу домашното насилие

22.11.2024 - Над 200 деца в концерта за Деня на християнското семейство

22.11.2024 - Няма опасност от воден режим в Русенско

22.11.2024 - РИОСВ с проверка и предписание на Линамар Лайт Металс

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

28.02.2023 » Диетолог: Колко палачинки можем да изядем без вреда за фигурата
Палачинките се считат за истинско лакомство. Колко палачинки може да изядем обаче? Това посочва диетологът Антонина Стародубова пред РИА Новости. Първо, лекарят обяснява как да се намали съдържанието на калории в ястието. Според нея е най-добре млякото да е с нисък процент мазнини, когато правите палачинките. Друг начин е да намалите броя на жълтъците и да замените пшеничното брашно с пълнозърнесто. „Това разнообразява вкуса на палачинките, намалява калоричността на ястието и го обогатява с витамини, минерали и фибри“, обясни диетологът. Според Стародубова можете да ядете около 250 грама палачинки на ден – включително с пълнежи и топинги. Диетологът също предупреждава да не се пие алкохол с палачинките, тъй като това ще усложни процеса на усвояване на храната. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове