Как да се храним по време на летните жеги

Петък, 11 Октомври 2024

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

11.10.2024 - Бойко Борисов в Русе: Гарантирам, че ще положа всички усилия да има правителство
ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024

11.10.2024 - Литературният фестивал предлага изучаването на Елиас Канети в средното училище

11.10.2024 - Есенни театрални срещи в Русе - програмата днес

11.10.2024 - За 4 години над 8 000 000 лева за апаратура в УМБАЛ Канев

11.10.2024 - На форум в Русе представят плановете за Дунав мост 3

11.10.2024 - Английската стана първото ‘zero waste’ училище

11.10.2024 - Обсъдиха подготовката за зимния сезон

11.10.2024 - Скандау и психолог с ценни съвети за борба срещу дрогата

11.10.2024 - Технически проблем в станцията за замерване на въздуха

11.10.2024 - Времето в петък, събота и неделя

10.10.2024 - Сдружение Еквилибриум отпразнува 20 години в КСУДС

10.10.2024 - Временна организация по улиците Тулча, Доростол и Плиска

10.10.2024 - Лявото е бъдещето и силата на една държава!
ПАРЛАМЕНТАРНИ ИЗБОРИ 2024

10.10.2024 - Защо е необходим водно-рехабилитационен център научиха ученици от Електрото

10.10.2024 - Ден седми на литературния фестивал

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

05.06.2023 » Как да се храним по време на летните жеги
Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия". Специалистът подчерта, че много важен през летните горещини е достатъчният прием на калий. Той помага за възстановяване на водно-електролитния баланс срещу прекомерната загуба на течности, когато човек се поти. За целта тя препоръча да се консумират ядки, слънчогледови семки, домати, зеленолистни зеленчуци, зеле, както и горски и сушени плодове. Тимошченко отбеляза, че водата помага за преодоляване на горещината и за попълване на недостига на течности в организма. Тя добави, че може да се пият и негазирани безалкохолни напитки без захар. В същото време лекарката посъветва да се ограничи консумацията на кафе. Освен това диетологът призова да се консумират по-малко висококалорични храни. Тя подчерта, че човек трябва да се въздържа от пиене на алкохолни напитки през лятото. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове