Как да се храним по време на летните жеги

Понеделник, 2 Октомври 2023

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

30.09.2023 - Времето в събота, неделя и началото на новата седмица

01.10.2023 - Иво Пазарджиев се срещна с пенсионери от Бъзън и Сандрово
МЕСТНИ ИЗБОРИ 2023

30.09.2023 - Ремонтът на Дунав мост от 21 до 47 млн. лева

30.09.2023 - Актьорът Стоян Радев гостува в АГ Гео Милев

30.09.2023 - Международният литературен фестивал започва в неделя

30.09.2023 - Операта кани на концерт в Международния ден на музиката

30.09.2023 - 300 атлети ще пробягат разстоянието между Русе и Гюргево

30.09.2023 - Първа акция от Празник на квартала - Заедно в Здравец

30.09.2023 - МОСВ разпореди извънредни проверки на въздуха в Русе

30.09.2023 - ЕК одобри промени в размера на помощта и за Русе

29.09.2023 - Европейска нощ на учените в Русенския университет

29.09.2023 - 1096 абсолвенти получиха дипломите си от Русенската Алма Матер

29.09.2023 - СДС Русе откри предизборната си кампания с молебен за успех и бели гълъби
МЕСТНИ ИЗБОРИ 2023

29.09.2023 - Нощ на прилепите в музея

29.09.2023 - Данъчните няма да работят днес предиобед

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

05.06.2023 » Как да се храним по време на летните жеги
Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия". Специалистът подчерта, че много важен през летните горещини е достатъчният прием на калий. Той помага за възстановяване на водно-електролитния баланс срещу прекомерната загуба на течности, когато човек се поти. За целта тя препоръча да се консумират ядки, слънчогледови семки, домати, зеленолистни зеленчуци, зеле, както и горски и сушени плодове. Тимошченко отбеляза, че водата помага за преодоляване на горещината и за попълване на недостига на течности в организма. Тя добави, че може да се пият и негазирани безалкохолни напитки без захар. В същото време лекарката посъветва да се ограничи консумацията на кафе. Освен това диетологът призова да се консумират по-малко висококалорични храни. Тя подчерта, че човек трябва да се въздържа от пиене на алкохолни напитки през лятото. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове