Рязката промяна на времето и температурните амплитуди са една
от причините за увеличения броя на пациентите с главоболие или мозъчно-съдови
инциденти. Изключително опасна е рязката смяна на температурата - при
преминаване от помещение, в което работи климатик и външната среда и обратно,
коментира д-р Искра Александрова, лекар в отделението по Нервни болести на
УМБАЛ "Медика - Русе". Тя допълни, че особено чувствителни са не само
хронично болните, но и децата под 4 години и възрастните. Именно затова е добре
хората да избягват преохлаждане, големите температурни вариации и високата
влажност.
Топлото време и високите температури са изключително
опасни за пациентите с хронични заболявания, особено за тези които приемат
обезводняващи медикаменти, допълни доктор Александрова. Тя допълни, че
състоянието на пациентите може да се усложни в случай, че те не приемат достатъчно
течности през летните жеги. Това може да доведе не само до обезводняване, но и
до повишаване на опасността за образуване на кръвни съсиреци и съответно до
съдови инциденти. Често хората утоляват жаждата си в жегата с алкохол, но това
е опасно, тъй като алкохолът има свойството допълнително да обезводнява.
Възрастните хора над 60 години, особено тези с хронични заболявания или
когнитивен дефицит, трябва да бъдат проверявани поне два пъти дневно за
признаци на обезводняване.
Най-честите признаци на прегряване и обезводняване са
главоболие, замайване, умора, гадене и болезнени мускулни спазми. При първи
признаци на прегряване е препоръчително
да се потърси незабавно лекарска помощ, за да може да се реагира адекватно и
навреме, коментира още д-р Александрова. Тя допълва, че няма точни фактори,
които да влияят върху развитието на съдовите заболявания като инсулти и
инфаркти. Има обаче рискови фактори, които все пак може да се сведат на
минимум. Сред тях са спирането на цигарите, стриктният контрол на диабета и
високото артериално налягане и стремеж към поддържане на нормално тегло. Добре
е хората да имат повече движение, а тези които имат желание и да тренират. Не
на последно място е здравословното хранене. Според специалистите, консумацията
на сурови ядки и риба съдържащи Омега 3 мастни киселини има защитен ефект за
съдовете. Препоръчително е в дневното ни
меню да бъдат включени няколко порции с
плодове и зеленчуци. АРЕНА
|